La paura di fallire è una delle cose più forti che influenzano come ci comportiamo.
Ci fa rimanere bloccati in lavori che non ci piacciono più.
Ci fa rimandare decisioni che potrebbero cambiare tutto.
Ci blocca prima ancora di iniziare.
Se hai paura di fallire, non sei un fallito. Sei solo umano.
Ma ecco la verità che quasi nessuno sa:
Non è il fallimento che ti blocca.
È il significato che gli dai.
Quando quel significato cambia, cambia tutto.
Cos'è davvero la paura di fallire
La paura di fallire è la paura di quello che il fallimento potrebbe dire di te, non il fallimento in sé.
La maggior parte delle persone non ha paura di fare errori. Ha paura di essere giudicata, rifiutata o vista come inadeguata.
Questa paura spesso viene da schemi inconsci che si formano quando siamo piccoli. Molti di questi schemi si spiegano con i concetti chiave di Tony Robbins, come quelli che trovi in questa guida su come superare le convinzioni limitanti, che spiega come le vecchie interpretazioni influenzano le decisioni di oggi.
Le paure comuni che si nascondono dietro la paura di fallire includono:
- Essere criticati o perdere l'approvazione
- Provare vergogna o imbarazzo
- Confermare una vecchia convinzione negativa
- Perdere sicurezza, status o rispetto
- Sprecare tempo, soldi o energie
Uno dei concetti chiave di Tony Robbins è semplice ma potente:"
" (Non è l'evento che conta, ma come lo interpreti). Non è l'evento in sé a plasmare la tua vita, ma il modo in cui lo interpreti.
Perché la paura di fallire sembra così opprimente
La paura di fallire sembra davvero opprimente perché viene guidata dal tuo sistema nervoso, non dalla logica.
Il tuo cervello è fatto per proteggerti dal dolore emotivo. Quando il fallimento è legato al rifiuto o alla perdita, il tuo corpo reagisce prima che la tua mente razionale possa dire la sua.
Ecco perché per un cambiamento duraturo non basta solo cambiare mentalità. Articoli come "Come riprogrammare il cervello " spiegano come sia necessario interrompere i modelli emotivi alla fonte.
La paura spesso si manifesta come:
- Pensare troppo invece di fare qualcosa
- Perfezionismo che sembra solo avere standard alti
- La procrastinazione che sembra solo un modo per prepararsi
- Fare le cose in piccolo e dire che è realistico
All'inizio sembra sicuro.
Col tempo, però, diventa limitante.
Come la paura di fallire ti rovina la vita senza che te ne accorga
La paura di fallire ti blocca, convincendoti che stai facendo la cosa giusta.
Invece di grossi crolli, crea una lenta stagnazione.
Molte persone che hanno paura di fallire finiscono per fare cose che si rovinano da sole senza nemmeno rendersene conto.
I modelli più comuni includono:
- Aspettando all'infinito il momento giusto
- Non cogliere le opportunità a meno che il successo non sia sicuro
- Legare l'autostima ai risultati
- Ritirarsi proprio quando si sta prendendo slancio
- Uscire prima per evitare delusioni
Tony Robbins chiama questa cosa "omeostasi emotiva".
Rimani dove sei perché l'incertezza ti sembra peggio dell'insoddisfazione.
La paura di fallire e la paura di avere successo sono molto legate tra loro.
Molte persone hanno paura di fallire perché hanno anche paura di quello che il successo potrebbe richiedere loro.
Il successo porta visibilità, responsabilità e aspettative più alte. Ci vuole leadership, coraggio e decisioni forti.
Ecco perché gli insegnamenti di Tony Robbins insistono sempre sull'importanza di imparare a prendere il controllo della propria vita invece di stare lì a lottare con la paura e la comodità.
Vuoi di più, ma per avere di più devi diventare una persona nuova.
Cambia la tua storia, cambia la tua vita. - Tony Robbins
Quando il fallimento sembra una cosa personale: la trappola dell'identità
La paura di fallire diventa davvero forte quando chi sei dipende da quello che riesci a fare.
Se avere successo vuol dire "sono all'altezza", allora fallire sembra automaticamente "non sono abbastanza".
Questa dinamica è strettamente legata alle questioni relative all'autostima, un tema centrale nel lavoro di Tony Robbins sull'identità e le prestazioni.
Ecco perché:
- Il feedback sembra un rifiuto
- Gli errori sono umilianti
- Il rischio sembra una minaccia
Uno dei principi chiave di Tony Robbins è separare chi sei da quello che fai.
Non sei i tuoi risultati.
Sei tu che li crei.
Come le persone di successo vedono il fallimento in modo diverso
Le persone che fanno bene non ci riescono perché evitano di sbagliare, ma perché usano gli errori come feedback.
Questa idea è molto simile ai modelli comportamentali che si vedono nelle abitudini di chi ottiene grandi risultati, che vengono dai modelli di psicologia della performance di Tony Robbins.
Le persone che fanno bene il loro lavoro fanno domande migliori:
- Cosa mi insegnerà questo?
- In che modo questo mi farà crescere?
- Cosa succederà se resto dove sono?
I loro standard sono diversi:
- Il fallimento è un feedback, non un'identità
- Gli errori sono informazioni, non giudizi
- I progressi contano più della perfezione
Dove si concentra l'attenzione, lì va l'energia. - Tony Robbins
Come rompere il circolo vizioso della paura di fallire
Puoi superare la paura di fallire cambiando il tuo stato d'animo, il tuo modo di vedere le cose e i tuoi standard.
La paura non si può risolvere finché ci sei dentro.
Il modello di Tony Robbins, chiamato " peak state ", spiega come la fisiologia, la concentrazione e il linguaggio lavorino insieme per cambiare velocemente gli stati emotivi.
Il processo è più o meno così:
Prima di tutto, cambia il tuo modo di essere.
Il tuo corpo guida la tua mente.
Secondo, cambia il significato.
Fai domande nuove e stimolanti.
Terzo, cambia lo standard.
Punta sulla crescita, non sui risultati.
Ecco perché un sacco di gente fa il primo vero passo avanti con la paura proprio qui Unleash the Power Within, dove lo stato emotivo, la fisiologia e il significato vengono cambiati in modo intenzionale attraverso l'azione e l'immersione, piuttosto che solo con la teoria.
Perché l'ambiente conta più della forza di volontà
Il tuo ambiente determina ciò che ti fa sentire al sicuro, possibile e normale.
Ecco perché un sacco di gente scopre che UPW più di un semplice evento. L'ambiente coinvolgente ti dà una carica di coraggio, energia e voglia di fare, finché la paura non ti domina più.
Circondato da azioni audaci e tanta energia, il sistema nervoso si riadatta.
La forza di volontà non serve più.
Cosa cambia quando smetti di avere paura di fallire
Quando la paura di fallire se ne va, prendere decisioni diventa più veloce e la fiducia in te stesso si fa più stabile.
Le persone che lasciano andare la paura provano:
- Maggiore resilienza emotiva
- Più fiducia in me stesso
- Azioni più coerenti
- Nuovo slancio
Molti ritrovano anche un senso più profondo della vita, come si vede nei modelli di Tony Robbins su come trovare uno scopo nella vita.
Il fallimento non ti definisce più.
Ti rende più forte.
Una nuova definizione da portare avanti
Il fallimento non vuol dire che non sei all'altezza.
Il fallimento è la prova che stai crescendo.
La crescita va oltre la comodità.
E il coraggio viene sempre premiato.
