Todos tenemos sueños. Pero, ¿qué separa a los que los alcanzan de los que se quedan estancados?
No es más talento. No es más tiempo.
Es una cosa: fijar objetivos estratégicos.
Tanto si quieres hacer crecer tu negocio, mejorar tu salud o tomar por fin las riendas de tu vida, la forma en que fijas tus objetivos determina tus resultados. Este artículo revela cómo hacerlo bien, basándose en la psicología, la ciencia del rendimiento y los métodos probados de Tony Robbins.
¿Listo para dejar de planificar y empezar a vivir tu avance? Sigue leyendo.
¿Por qué fracasa la mayoría de la gente en la fijación de objetivos?
Empecemos por la verdad.
La mayoría de la gente no fracasa porque sus objetivos sean demasiado grandes.
Fracasan porque sus objetivos son vagos, emocionalmente débiles o están desconectados de un propósito más profundo.
Esto es lo que suele fallar:
- Establecen objetivos basados en resultados como "perder 10 kg" sin definir por qué es importante
- No le atribuyen apalancamiento emocional, el combustible para el seguimiento
- Sus objetivos viven en su cabeza, no en un sistema
- Carecen de responsabilidad, impulso y estrategia
Los objetivos vagos conducen a resultados vagos. Tony Robbins lo dice mejor
"La claridad es poder.
Para comprender la psicología que hay detrás de esto, explora cómo tomar el control de tu vida y descubre la mentalidad que convierte la intención en acción.
¿Qué es realmente la fijación de objetivos?
Fijar objetivos no es simplemente escribir lo que quieres.
Se trata de crear una visión convincente y alinear tu estado, tu historia y tu estrategia para hacerla realidad.
En Unleash the Power Within UPW), Tony enseña a los participantes a utilizar un proceso respaldado por la neurociencia que reprograma la identidad y el comportamiento desde dentro hacia fuera.
El proceso central:
- Ten claro lo que quieres
- Atribuirle una emoción masiva
- Construye rituales y estrategias que lo apoyen
- Utiliza la palanca y el impulso
- Rastrear y ajustar
Para obtener resultados duraderos, explora el Método RPM de Tony Robbins, un poderoso sistema para pasar de la ocupación al avance.
Los 3 tipos de objetivos y por qué los necesitas todos
Antes de fijar tu próximo objetivo, pregúntate: ¿de qué tipo es?
Tony enseña que hay tres categorías:
1. Objetivos
Lo que quieres. Ejemplo: "Quiero correr una maratón".
2. Objetivos del proceso
Lo que harás. Ejemplo: "Entrenaré cuatro veces por semana".
3. Objetivos de identidad
En quién te conviertes. Ejemplo: "Soy un atleta".
La mayoría de la gente sólo se centra en el resultado. Pero la verdadera transformación requiere las tres cosas.
¿Quieres saber cómo alinearlos? Empieza con objetivos SMART que realmente inspiren la acción.
Cómo establecer objetivos que creen un impulso imparable
Antes de fijar objetivos, entra en un peak state.
Tu estado emocional determina la calidad de las decisiones que tomas. Así que no te fijes objetivos cuando estés cansado o sin inspiración. Mueve tu cuerpo. Cambia tu enfoque. Cambia tu fisiología.
Aprende a activar esta energía con la Tríada Peak State de Tony Robbins, la ciencia que hay detrás del dominio mental y emocional.
A continuación, aplica este marco de cinco pasos:
1. Establece una visión convincente
Identifica tus tres o cinco resultados principales para los próximos seis a doce meses. Haz que sean específicos y tengan carga emocional.
2. Relaciona dolor y placer
Pregunta: ¿Cuánto me costará si no sigo adelante?
Entonces: ¿Cómo será mi vida cuando lo haga?
3. Construye rituales
Tus hábitos impulsan tu identidad. Céntrate en acciones diarias coherentes. ¿Necesitas inspiración? Descubre los hábitos de las personas de alto rendimiento.
4. Utiliza la rendición de cuentas
Comparte tus objetivos. Únete a un reto. Contrata a un entrenador. Haz público tu compromiso.
5. Revisar semanalmente
Controla el progreso, celebra las victorias y corrige el rumbo.
Y si mantener la concentración es un reto, lee cómo concentrarse para vencer la distracción y permanecer en movimiento.
Historias reales de avances en la fijación de objetivos de UPW
Cada año, miles de personas asisten a Unleash the Power Within y se van con una visión de la vida que por fin se mantiene.
Una mujer dejó atrás el agotamiento empresarial para lanzar una consultoría impulsada por un propósito.
Una joven de 27 años se reencontró con su familia después de curar bloqueos internos en sólo cuatro días.
Docenas encontraron la claridad y la confianza que años de coaching nunca les habían proporcionado.
No son sólo victorias de objetivos. Son cambios de identidad.
Por eso UPW es más que un evento. Es una experiencia de transformación.
Evitar la trampa del perfeccionismo
¿Alguna vez te has sentido atascado esperando el plan perfecto?
Eso es miedo, no estrategia. Es lo que Tony llama la "tiranía del cómo".
Esto es lo que debes hacer en su lugar:
- Decide el resultado
- Comprométete plenamente
- Da el primer paso imperfecto
La claridad viene de la acción, no de pensar demasiado.
Para romper la resistencia, explora cómo superar las creencias limitantes. Puede que te sorprenda lo que realmente te está frenando.
Tu próximo paso empieza ahora
No necesitas otro planificador.
No necesitas más motivación.
Necesitas decidirte.
Decide convertirte en el tipo de persona que cumple.
"Cambia tu historia, cambia tu vida". - Tony Robbins
Fija tus objetivos.
Llénalos de emoción.
Actúa masivamente.
Y libera la vida para la que has nacido.
