Tu veux te libérer de la procrastination et passer massivement à l'action pour atteindre tes objectifs ? Découvre la méthode RPM - le puissant cadre de travail de Tony Robbins pour une planification axée sur les résultats. La méthode de planification rapide (RPM) t'aide à dépasser les listes interminables de choses à faire en te concentrant sur des résultats significatifs motivés par un objectif et une stratégie.
Que tu veuilles lancer une entreprise, améliorer ta santé ou atteindre une performance maximale, la méthodeRPM de Tony Robbins te permet de clarifier ce que tu veux, pourquoi tu le veux et comment y arriver - plus rapidement et avec plus d'épanouissement.
Qu'est-ce que la méthode RPM de Tony Robbins ?
La méthode RPM signifie méthode de planification rapide, un système stratégique que Tony Robbins a conçu pour aider les gens à se concentrer sur les résultats, et pas seulement sur les activités. Elle bouscule la gestion traditionnelle du temps en centrant ton attention sur les résultats qui comptent le plus.
RPM est l'acronyme de
- R = Résultat: Qu'est-ce que je veux atteindre ?
- P = But: Pourquoi est-ce que je le veux ?
- M = plan d’action puissant: Comment vais-je y arriver ?
En alignant tes actions quotidiennes sur ta vision à long terme et ta motivation émotionnelle, le RPM t'aide à prendre de l'élan, à clarifier ta situation et à contrôler ta vie.
Ce système de fixation d'objectifs s'aligne parfaitement sur les habitudes des personnes très performantes que Tony enseigne dans le monde entier.
Pourquoi la méthode RPM est-elle plus efficace que les listes de choses à faire ?
La plupart des gens utilisent des listes de choses à faire pour rester organisés, mais ils finissent souvent par se sentir dépassés, déconcentrés ou sans inspiration. Tu restes occupé, mais tu n'es pas nécessairement productif.
Voici comment la méthode RPM transforme ce cycle :
- Il commence par l'objectif final au lieu de tâches aléatoires.
- Elle fait appel à l'objectif et à l'émotion, et pas seulement à la logique.
- Il se concentre sur les résultats, et non sur la routine.
Lorsque tu utilises le RPM, tu ne réagis plus à ta journée, tu la diriges.
Comment utiliser la méthode RPM : une analyse étape par étape
La méthode RPM de Tony Robbins est conçue pour être simple, mais transformatrice. Elle commence par un changement de mentalité : passer de l'action à la réalisation.
1. Définis ton résultat
Demande : Qu'est-ce que je veux vraiment?
C'est le résultat que tu souhaites obtenir. Sois précis et mesurable. Évite les objectifs vagues comme "être en meilleure santé" et définis des résultats comme "perdre 3 kilos d'ici le mois d'octobre."
2. Clarifie ton objectif
Demande : Pourquoi est-ce que je veux cela ?
Le but crée la motivation. Plus ta raison est convaincante sur le plan émotionnel, plus tu auras envie d'aller jusqu'au bout.
3. Crée un plan d’action puissant
Demande : Que dois-je faire pour y parvenir ?
Fais la liste de toutes les actions auxquelles tu peux penser et qui pourraient te rapprocher de ton résultat. Choisis ensuite les actions qui ont le plus d'impact et prends des mesures immédiates.
Cette méthode fait passer ton état d'esprit du stress à la stratégie, afin que tu agisses dans un but précis plutôt que sous la pression.

Exemples concrets de la méthode RPM en action
Voici quelques exemples pratiques qui montrent comment la méthode RPM peut être appliquée dans un cadre personnel et professionnel :
Exemple de développement personnel
- Résultat: Courir un semi-marathon d'ici novembre.
- Objectif: repousser mes limites et retrouver la confiance physique.
- Plan d’action puissant:
- Trouve un groupe de course à pied.
- Crée un programme d'entraînement hebdomadaire.
- Inscris-toi à une course et fixe-toi des objectifs d'étape.
- Trouve un groupe de course à pied.
Exemple d'entreprise ou de carrière
- Résultat: Augmenter les revenus du troisième trimestre de 20 %.
- Objectif: développer l'entreprise et offrir plus de sécurité à mon équipe.
- Plan d’action puissant:
- Lance une nouvelle campagne de marketing.
- Vendre des produits aux clients existants.
- Organise deux ateliers en direct avant la fin du trimestre.
- Lance une nouvelle campagne de marketing.
Chaque exemple commence par une destination claire et construit une feuille de route pour y parvenir.
Questions courantes sur la méthode RPM
En quoi la méthode RPM est-elle différente de la gestion du temps ?
La gestion du temps consiste à faire plus en moins de temps. La méthode RPM se concentre sur ce qui compte le plus - en commençant par le résultat et en travaillant à rebours pour créer un plan qui est émotionnellement et stratégiquement aligné.
Est-ce que tout le monde peut utiliser la méthode RPM ?
Oui. C'est simple et évolutif. Que tu sois PDG, étudiant, parent ou entrepreneur, RPM t'aide à prendre le contrôle de tes objectifs et de ton temps.
En combien de temps puis-je commencer à voir des résultats ?
De nombreuses personnes ressentent immédiatement un changement d'état d'esprit. Une fois que tu as clarifié ton résultat et ton objectif, tes actions deviennent plus ciblées et les résultats suivent souvent beaucoup plus rapidement.
Comment faire de la RPM une habitude constante
Le véritable pouvoir de la méthode RPM réside dans le fait de l'intégrer à ta routine quotidienne. Voici comment l'intégrer à ton flux de travail :
- Commence chaque matin par écrire ton résultat principal, la raison pour laquelle il est important et trois actions clés.
- Utilise le RPM pendant les révisions hebdomadaires pour fixer des objectifs stratégiques pour la semaine à venir.
- Partage les cadres RPM avec ton équipe ou ton partenaire de responsabilisation pour stimuler l'alignement et la concentration.
- Remplace les listes de tâches traditionnelles par des cartes axées sur les objectifs qui te guident vers les résultats.
Avec le temps, cette méthode devient moins un système et plus une façon de penser.
Dernière réflexion : ne te contente pas de te fixer des objectifs, vis-les.
La méthode RPM de Tony Robbins est plus qu'un simple outil de productivité - c'est un changement d'état d'esprit qui t'aide à prendre le contrôle de ta vie avec clarté et énergie.
Si tu veux arrêter de réagir et commencer à créer, commence par demander :
Qu'est-ce queje veux vraiment? Pourquoi est-ce important pour moi ? Que dois-je faire pour y parvenir ?
Commence dès aujourd'hui et avance avec détermination.